ホワイトニングのメリットと注意点は？オーラルケアや口臭予防にも！

・白く美しい歯を手に入れられる

ホワイトニングは、専用の液体を使って歯を白くしてくれる治療です。歯が綺麗であると清潔感のある印象になり、歯並びなどもよく見えます。特に歯の矯正を行った方は、ホワイトニングをすることでさらに歯が綺麗に見えますので、併せて行うのもおすすめです。

・オーラルケアや口臭予防対策にもおすすめ！

歯を白く美しくするホワイトニングは、定期的なクリーニングを行うことでより効果を出せることから、オーラルケアや口臭予防対策にもおすすめです。歯周病や虫歯、また口臭の原因は、歯に付着した汚れや歯石が原因です。定期的にホワイトニングを行う方は、歯石除去等を行う方もいらっしゃいますので、結果的にオーラルケアや口臭予防対策にも繋がります。

・ホワイトニング前の注意点は？

ホワイトニングを行う場合、事前準備が必要となります。ホワイトニングは、専用の液体を使い、表面の黄ばみなどを浮かして落としていきます。しかし黄ばみだけでなく、汚れがひどい場合や歯石が付いている場合には、ホワイトニングの効果の度合いが影響してきますので、まずクリーニングから行うことをおすすめします。

・ホワイトニング後の注意点とは？

ホワイトニングの直後というのは、歯を白くした分、色が付着しやすい傾向にあります。特にコーヒーやお茶などは色が付着しやすいので、ホワイトニング直後は控えるようにしましょう。またホワイトニングを持続させるコツとして、色素沈着しやすい食べ物や飲み物を口に含んだときは、できるだけ口をゆすぐようにしましょう。

・適切な飲食習慣

ホワイトニング後は、特に最初の48時間は色のついた食品や飲み物（コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど）を避けることが重要です。これらの食品や飲み物は歯に色素を付着させる可能性が高く、ホワイトニング効果を減少させることがあります。

・タバコの禁止

喫煙は歯の着色を引き起こす主要な要因の一つです。ホワイトニング後にタバコを吸うことは、効果を損なう可能性が高いため、禁煙を検討することが賢明です。

・歯磨きと歯磨き粉の選択

歯磨きはホワイトニング後に特に注意が必要です。柔らかい歯ブラシを使用し、歯磨きを優しく行いましょう。ホワイトニング後には歯科医師が推奨する特定のホワイトニング用歯磨き粉を使用することが良い場合があります。

・歯磨きの頻度

通常通り朝晩の2回、歯を磨くことが重要です。また、食事後に口をすすぐことも助けになります。

・定期的な検診

ホワイトニング後は、歯科医師による定期的な検診を継続しましょう。歯の健康状態を確認し、ホワイトニングの効果を監視するために重要です。また、歯科医師が必要であれば追加のホワイトニングを提供するか、歯の感度などに対処することができます。

ホワイトニング後のケアに十分な注意を払うことで、美しい白い歯を維持し、歯の健康を保つことができます。